Справяне с температурата

Справяне с температурата

Справяне с повишената телесна температура

Повечето прояви на повишена телесна температура са леки и могат лесно да бъдат преодолени. Лесно е обаче да се разтревожите, когато детето Ви е раздразнително и се чувства некомфортно.

Повишаване на телесната температура

Повишената телесна температура се среща изключително често при деца, като между 20 и 40% страдат от повишена телесна температура всяка година.2 Нормалната температура на тялото е около 36,6° (по Целзий), плюс-минус 0,5 градуса.3 

Ако телесната температура на детето Ви е над 37,5° по Целзий (C)1 или 38°C при ректално измерване,3 се счита, че тя е повишена.

Повишената телесна температура е начинът тялото да се бори с инфекцията и често може да е добър признак.4 Обикновено повишената телесна температура се проявява, когато имунната система на детето се бори с инфекции като настинка, кашлица и ушна инфекция.4 При първите прояви на атака защитните сили на тялото отделят в кръвта вещества за борба с инфекцията. 4 Тези вещества засягат центъра за регулиране на телесната температура, който се намира в мозъка и се нарича хипоталамус.5 И макар, че това е нещо положително, по-неприятното на повишената телесна температура е, че детето Ви се чувства некомфортно и раздразнително.4

Измерване на телесната температура

Има няколко различни начина да проверите дали детето Ви има повишена телесна температура:

  • Орално измерване. Термометърът се поставя под езика, устата се затваря и се отчитат показанията.2
  • Ректално измерване. Термометърът се поставя внимателно в ректума на детето (дупето) и се отчитат показанията
  • Измерване под мишницата. Термометърът се поставя под мишницата и се държи до тялото, докато се отчетат показанията.
  • Измерване в ухото. В ухото се поставя цифров термометър и се отчитат показанията.

Винаги четете указанията към термометъра, преди да го използвате. Има различни видове термометри, които можете да използвате:

  • Цифрови. Тези термометри са бързи и точни, и могат да се използват за измерване на температура орално, ректално или под мишницата
  • Термометър за ухо. Тези цифрови термометри се поставят в ухото и могат да се използват само за измерване на температурата в ухото. Те са по-скъпи от другите видове термометри.1
  • Термометър – лента. Тези термометри се поставят на челото на детето Ви, и показват температурата на кожата, а не на тялото. Не са много точни.1
  • Стъклени. С оцветен спирт за отчитане на температурата.

Намаляване на телесната температура

Ако детето Ви има повишена телесна температура, но като цяло се чувства добре, възможно е да не е необходимо да правите нищо, освен да осигурите голямо количество хладни, негазирани напитки, за да поддържате нивото на течностите в организма.1, 6 Ако бебето или дететосе кърми, най-подходящата течност е майчиното мляко.

Ако детето не изглежда добре или е раздразнително, можете да помислите за болкоуспокояващи, подходящи за деца,  като paracetamol или ibuprofen.2 Те са доказано ефективни за понижаване на повишената телесна температура.7,8

Друго, което може да помогне:

  • Събличане на част от дрехите, за да се охлади детето Ви.1
  • Поддържане на комфортна стайна температура, като намалите отоплението или отворите прозорците. Внимавайте да не охладите прекомерно стаята – подходящата температура е около 19° по Целзий.
  • Обтриване с хладка гъба, което може да намали температурата с няколко градуса за по-малко от час.6 За да обтриете детето, поставете го във ваничка с хладка вода и обтривайте тялото му внимателно с кърпа или гъба.6

Кога да повикаме лекар?

За повечето деца повишената телесна температура е малък проблем, но за някои деца е възможно да е необходимо да бъдат прегледани от лекар. Повече информация за предупредителните признаци и кога да повикаме лекар, ако детето Ви е с повишена телесна температура може да прочетете в Повишена телесна температура при деца: кога да повикаме лекар.

Библиография

  1. UK NHS. Birth to Five. Available at http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Treatinghightemp.aspx
  2. UK National Institute for Health and Clinical Excellence. Guideline 47: Feverish illness in children. Assessment and initial management in children younger than 5 years. May 2007.
  3. American Academy of Pediatrics. Fever without fear. Available at:http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/fever/Pages/Fever-Without-Fear.aspx
  4. American Academy of Pediatrics. Fever and your baby. Available at:http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/fever/pages/Fever-and-Your-Baby.aspx
  5. Wolff SM, Dinarello CA. The Jeremiah Metzger Lecture: The pathogenesis of fever in human subjects. Trans Am Clin Climatol Assoc, 1980; 91: 159-166.
  6. American Academy of Pediatrics. Treating a fever without medicines. Available at http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/fever/pages/Treating-a-Fever-Without-Medicine.aspx
  7. Walson PD, Galletta G, Chomilo F et al. Comparison of multidose ibuprofen and acetaminophen therapy in febrile children. AJDC 1992; 142: 626-632.
  8. Autret-Leca E, Gibb IA, Goulder MA. Ibuprofen versus paracetamol in pediatric fever: objective and subjective findings from a randomized, blinded study. Curr Med Res Opin 2007; 23: 2205-2211.